デザイナー・kazzの起業日記

毎日の生活の中で、あたり前と見過ごしてる事の中に
感謝を深めるよう続けてはいますが
人間ってモロいですね・・・
バタバタの渦に巻き込まれるとすぐ
不満の感情が顔を出してきます。

んでフト気付けば1日も終わり
しょうもないひっかかりの感情が頭の中でエンドレス
だったりするのである。

毎日作業しながらつけてるモチベーション・シート（4/25記事参照）に
“今日の良かった事”を書く欄があって
日によってつけたり、つけなかったりだったのであるが
もうこの際、ここにこれから必ず3項目書き込み
まとめて寝る前に感謝して気持ちを切り替えて
寝るようにするでやんす。

3項目というのは
●今日良かった事
●今日、誰かからしてもらった事
●今日、誰かにしてあげて嬉しかった事　でやんす。

してもらった事は、たとえば10円拾ったとかで相手が特定できない事でも
ブログにコメントもらったとか、コンビニでおつりの向きを揃えて渡されたとか
もうどんな小さい事でも良いでやんす。自分が良かったんなら。

してあげたのも同様、妻にマッサージしてあげたとか ←ちなみに毎日してるが
部屋に落ちてたゴミを拾ってゴミ箱に捨てたとか
何でも良いでやんす。

気持ちの切り替えにもなるし、書きながらジワ〜と感謝に浸り
飲み込んでは、また牛のようにムチャムチャと反芻し ←なんか汚いぞ
しょうもないひっかかりは忘れて寝るだす。